Дом, Семья - скачать книги или читать онлайн. Страница 109

Вы знаете, что такое «маньяна»? Это важнейшее слово испанской культурной традиции, которое означает «завтра». «Никогда не делай сегодня то, что можно сделать завтра. Никогда не делай завтра то, что можно сделать через неделю». Какое отношение этот принцип имеет к тайм-менеджменту? Он позволяет сохранять дистанцию между запросом и его выполнением и построить правильную последовательность действий. При сильной загруженности бесполезно ранжировать дела по важности и срочности, потому что человеку свойственно скорее выполнять обещанное, нежели срочное. Книга Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты управления временем» предлагает ряд свежих техник, которые позволят выполнять список дел, запланированных на один день, стать более организованными и рационально распоряжаться ресурсами. • Ознакомиться с оригинальной системой, которая позволяет выполнять весь список дел, запланированных на один день. • Получить простые практические рекомендации по тайм-менеджменту. • Диагностировать свои слабые места в управлении временем. Марк Форстер – британский коуч, автор четырех книг о тайм-менеджменте. Вплоть до 2008 года работал лайф-коучем с такими организациями, как министерство обороны Великобритании и англиканская церковь. Проводит консультации, семинары и мастер-классы по управлению временем. Делится рекомендациями в личном блоге – markforster.squarespace.com, учит людей быть креативными и организованными. Он предлагает взглянуть на проблему нехватки времени под углом, который отличается от классического тайм-менеджмента.

Ежегодно средний американец съедает около 15 килограммов сыра и 71 килограмм сахара. Ежедневно потребляет около 8500 миллиграммов соли, что вдвое больше рекомендованного количества. Все это находится в переработанных продуктах, которые приносят производителям более триллиона долларов в годовом объеме продаж. Майкл Мосс, лауреат Пулитцеровской премии, рассказывает, как мир дошел до такой жизни. Глубокое журналистское расследование приводит в лаборатории крупнейших пищевых корпораций, где химики вычисляют «точку блаженства» сладких продуктов и находят изощренные маркетинговые приемы продаж. Книга – лауреат премии фонда Джеймса Бирда, названа бестселлером № 1 по версии The New York Times, входит в топ лучших книг года по версии журналов The Atlantic, Men’s Journal, Publishers Weekly. • Ознакомиться с результатами исследований, которые показывают, как еда влияет на человека. • Понять, почему мы становимся зависимыми от сахара, соли и жира. • Избавиться от вредных пищевых привычек раз и навсегда. Майкл Мосс – американский журналист, репортер The New York Times. Преподавал в Колумбийском университете. Дважды, в 1999 и 2006 годах, становился финалистом Пулитцеровской премии, а в 2010 году стал ее лауреатом. Сотрудничал с крупнейшими изданиями США – The Wall Street Journal, Newsday и The Atlanta Journal-Constitution. Занимаясь журналистским расследованием, обнародовал засекреченные корпоративные и правительственные записи. Его труды изменили правила тестирования продуктов на уровне закона.

Мы живем в сумасшедшие времена, когда вечная погоня за эффективностью и продуктивностью стали изнуряющим трендом. Однако Томас Фридман, трехкратный лауреат Пулитцеровской премии, открывает волшебную дверь: секрет успеха – в своевременном отдыхе!

Новая книга известного блогера, кулинара и путешественницы Инны Метельской-Шереметьевой посвящена рецептам европейской кухни. Представьте себе праздничные европейские улицы в гирляндах фонарей и неоновых букетов, красочные ярмарки, волшебные ароматы, кружащие уже у входов в маленькие кондитерские или кафешки. Для вас приготовлены самые лучшие угощения, те, что жители европейских стран считают своей национальной гордостью и рецептами которых делятся с автором. В этой книге собраны не просто национальные вкуснейшие рецепты, а в большинстве своем праздничные блюда. И они, ручаемся, смогут стать настоящим украшением и вашего праздничного стола, и большого дружеского пикника с друзьями, и торжественного корпоратива на работе, и камерного детского утренника, и свадьбы, и самого круглого юбилея. Автор старалась писать эту книгу с большой любовью к своим «соавторам» – часто случайным и впервые встреченным в разных странах людям. Воспринимайте ее как дневник. Потому что, наверное, те путевые заметки, которые написаны буквально на ходу, на коленке, и есть самые искренние и честные. Все они согреты теплом далекой и близкой, большой и маленькой старушки-Европы, по странам которой мы пронесемся буквально галопом. Готовьте смело! Готовьте с любовью!

Зиг Зиглар всю жизнь учил, как жить успешной жизнью. Он говорил, что добиться успеха – лишь одна из задач, которые ставит перед нами жизнь. Он открыл, что финансовое преуспевание и удачная карьера зачастую преходящи. И как часто люди, добившись всего этого, испытывают чувство неудовлетворенности! Они достигли намеченных целей – и, хотя, теперь у них есть многое из того, что можно купить, им не хватает каких-то важных вещей, которые купить нельзя. Успех стоит того, чтобы потратить на его достижение время и силы. Но одного успеха недостаточно, чтобы всю жизнь чувствовать себя на вершине. После достижения успеха следующий шаг – перейти к тому, что для тебя важно. Опираясь на свой более чем сорокалетний опыт мотивационного тренера, Зиг объясняет, как именно достичь того, чего люди больше всего хотят от жизни – как стать счастливыми, здоровыми, финансово благополучными, обеспечить себе уверенность в завтрашнем дне, завести друзей, обрести душевный покой, крепкую семью и самое главное – надежду на то, что завтра будет лучше, чем сегодня.

Художница – об оставшейся в Италии скульптура «Пьета», КАРАНТИНЕ, ИСКУССТВЕ И ЛЮБВИ после него.

знает: трикотажное платье способно изменить жизнь. И объясняет, зачем наряжаться, когда МЕНЬШЕ ВСЕГО хочется думать о нарядах.

Модель, диетолог и мама миллионеров написала книгу «ЖЕНЩИНА СТРОИТ ПЛАНЫ», которая в конце мая выходит на русском языке, а художники и нарисовали для ее портреты.

Дизайнеры со схожим видением больше не конкуренты, а . И это вселяет НАДЕЖДУ.

Гладкая кожа и приятное расслабление – все это . Что это за практика и ОТКУДА ОНА ВЗЯЛАСЬ, разобралась писательница .

Британская певица Дуа Липа – о новом альбоме-манифесте, феминизме, противоречивом отношении к соцсетям и любви к искусству.